Volantino

ALLA SCOPERTA DI CARNI ROSSE, LATTE E DERIVATI, CEREALI Ciao! Eccoci qui insieme per accompagnarvi alla scoperta di tutti gli alimenti che fanno parte della Dieta Mediterranea, per conoscere e capire con che frequenza andrebbero portati sulla vostra tavola, basandoci ovviamente sulle ultime “Linee guida per una sana alimentazione italiana” e ricordando che questo stile di vita alimentare non esclude niente, ma fornisce “suggerimenti” preziosi per rimanere in salute. Per aiutarvi a raggiungere questo obiettivo abbiamo pensato di costruire insieme, nelle diverse tappe di questo “viaggio”, un piano alimentare settimanale nel quale inseriremo man mano tutti gli alimenti che vi presenteremo nel percorso, sempre nelle giuste frequenze e combinazioni, per dar vita a pasti sani ed equilibrati. Alla fine di questa avventura avrete compreso come adattare il vostro stile di vita alimentare al modello Mediterraneo. Ad accompagnarvi troverete, insieme agli amici di sempre, nuovi Super Foodies che presto conoscerete. Vi guideremo alla scoperta delle combinazioni alimentari ideali per trarre il massimo vantaggio dal consumo degli alimenti, con un occhio sempre attento alla sostenibilità, alla sicurezza, ma anche al gusto e alla tradizione! IMPARIAMO A MANGIARE BENE